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現代社会に生きる私たちは、多くのストレスを抱えています。とりわけ専門職である税理士のみなさんは、日々高い成果を求められ、ストレス負荷の高い状態にあるのではないでしょうか。その結果、さまざまなプレッシャーから、体調を崩す方や税理士というキャリア自体に悩む方もいるようです。
しかし、ふと考えてみると、私たちは“ストレス“の本質をどれくらい理解しているのでしょうか。また、具体的に業務のどこにストレスを感じ、どうしたらそのストレスを解消できるのか、考えたことはあったでしょうか。
この記事では、税理士のみなさんが日頃抱えるストレスと正しく付き合い、そして軽減していく方法をご紹介していきます。
まずはストレスと正しく付き合うために、その正体について説明していきます。
ストレスと聞くと「取り除かなくてはいけない悪いもの」とイメージする方が多いものです。しかし、厚生労働省ホームページ(※1)では、このように言われています。
※1 みんなのメンタルヘルス総合サイト
“ストレスとは、外部からの刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです”
ここでいう緊張状態は以下の4つに分類されます。
記事提供元
Lanchor(ランカー) | 「いい税理士」が集まるメディア
Lanchor(ランカー)とは「いい税理士」が集まるメディアです。「いい税理士」は、事務所として中小企業の業績向上に貢献する、魅力あふれる税理士のことを指し、経営者にとって頼みの綱となる存在です。「いい税理士」を目指す方々へ向けて、収益アップや事務所経営のためのノウハウなどをお送りします。
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